Статьи

Home › News

Самые вредные продукты, от которых Вы должны отказаться.

06.09.2018

ТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!

Конечно, вредные продукты очень вкусные и многие люди не могут противостоять им.  Жареные ,  копченые, газированные напитки  — трудно отказаться от них и не съесть любимый кусочек.

Наиболее вредные продукты, которые Вы должны полностью  исключить из своего рациона:

Газированные напитки.

Они содержат очень много калорий искусственно созданных человеком.  Жидкие сахара всасываются быстрее организмом и повышается уровень сахара в крови.  Искусственные глюкозы-фруктозы, искусственные красители, консерванты и все эти вредные вещества в газированных напитках могут вызвать серьезные проблемы нормального функционирования организма.

15 ПРИВЫЧНЫХ продуктов, от которых ВЫ должны отказаться НЕМЕДЛЕННО!

Искусственные подсластители.

Искусственные заменители сахара стали очень популярны с ростом пищевой промышленности, все большее число страдает от диабета и поэтому производят диетические продукты.  Эти продукты содержат вредные ингредиенты аспартам, ацесульфам, сахарин, сукралоза, и многие другие, которые примерно в 500 раз слаще сахара.  Их чрезмерное использование приносит серьезный ущерб для организма.

12 САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ,ОТ КОТОРЫХ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ!

Мясопереработка.

Любимые сосиски, мясные деликатесы являются одними из самых вредных продуктов.  Это относится и к бекону,  и к ветчине, и к сосискам, и к колбасам.  Было установлено, неоднократно, что они повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.  Существует некоторая связь между этими продуктами и сахарным диабетом 2 типа.

Попкорн в  микроволновой печи.

Этот попкорн не является хорошим выбором для Вашего здорового питания, так как он содержит искусственные гидрогенизированные масла, которые могут привести к серьезному ухудшению организма.  Эти искусственные масла повреждают легкие, как ни странно это звучит.  Вкус масла в данном попкорне получают путем химических веществ и ароматизаторов. Также  высокие углеводы препятствует усвоению этого продукта.

Маргарин.

Этот продукт содержит ряд вредных жиров, которые непосредственно влияют на уровень плохого холестерина, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и риск образования бляшек в крови сосудов и инсульт.  Транс-жиры в маргарине, гидрогенизированные масла являются наиболее вредными для человеческой массы потребляемой в последние годы.

Жареная пища

Жареная пища может быть безвредной если правильно приготовлена.  Но жареная пища с жирной коркой очень вредна для здоровья.  Кроме того, непосредственно, влияет на вес и может развить многие заболевания.  Жареные пончики, картофель, мясо  — все они увеличивают риск развития опухолей, даже если есть только один раз в неделю.

 

Мы специально подобрали статьи которые тебя заинтересуют:

Продукты от бессонницы.

От крепкого и спокойного сна зависит то, как Вы будете чувствовать себя в течение дня. Ежедневный стресс, плохое настроение и многие другие факторы могут вызывать нарушение сна. Есть определенные продукты от бессонницы, которые могут улучшить Ваш сон.…

Читать полностью Какие продукты повышают настроение.

Занятая повседневная жизнь, перегрузки на работе, проблемы с детьми и семьей, частые ссоры - все это у нас вызывает плохое настроение. Симптомы тревоги и депрессии могут очень плохо отражаться на общем состоянии здоровья человека.Чтобы избежать серьезных проблем, вызванных стрессом, необходимо в…

Читать полностью Продукты для повышения иммунитета.

В холодную зиму, большинство людей борются с гриппом, по крайней мере хоть один раз в сезон. Мы все знаем, что есть определенные продукты для повышения иммунитета. Но мы часто не знаем, что это за продукты? Если Вы попытаетесь…

Читать полностью Самые эффективные овощи для похудения.

Для того, чтобы похудеть , одним из самых наилучших способов является регулярное употребление пищи с малым содержанием калорий и с высокой питательной ценностью. Такой пищей являются овощи и некоторые фрукты. Употребляя их, Вы можете похудеть, и при этом не сидеть на…

Читать полностью